Descargar el libro de texto japonés pdf ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO de JUAN CARLOS SANTANA

Ficha técnica

• ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO
• JUAN CARLOS SANTANA
• Número de páginas: 272
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788416676842
• Editorial: TUTOR
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Descargar el libro de texto japonés pdf ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO

Overview

Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpo Este libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,“JC”Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad. Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales.

LIBROS RELACIONADOS: Download pdf free ebooks Radical Love: Teachings from the Islamic Mystical Tradition read book, Ebook télécharger télécharger deutsch Le Test - Une expérience inouie : la preuve de l'après-vie ? pdf, Descarga gratuita de libros electrónicos para móviles. SALUD COLECTIVA: CULTURA, INSTITUCIONES Y SUBJETIVIDAD. EPIDEMIOL OGIA, GESTION Y POLITICAS pdf, Top downloaded audiobooks Hand Reflexology & Acupressure: A Natural Way to Health through Traditional Chinese Medicine DJVU in English 9781602201682 pdf, Download amazon ebooks for free Crown of Coral and Pearl site, Free e books downloads Lucky Dog Lessons: Train Your Dog in 7 Days 9780062479020 (English Edition) PDB by Brandon McMillan pdf, Ebooks de kobo gratis para descargar LAS BASES DE LA COSTURA. COSTURA A MANO 9788425230943 site,